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Lange Arbeitswochen: Was hinter der 55‑Stunden‑Grenze steckt – und welche Stellschrauben sofort entlasten

Lange Arbeitstage fühlen sich oft wie ein Beweis für Einsatz an – dabei zeigen Daten: Ab einer bestimmten Wochenarbeitszeit steigen Risiken, und auch die Konzentration leidet. Was wirklich hinter der 55-Stunden-Grenze steckt und welche kleinen Stellschrauben im Alltag sofort entlasten.